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[有啥玩的] 针对零基础

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发表于 2017-10-10 09:07:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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针对零基础人群,第四期空中瑜伽小团课现在开始报名了! 只限十人 床位有限 预定从速 400元十节课 两个半月让你收获满满 关于空中瑜伽 大家印象里的空中瑜伽就是简单在空中做瑜伽,如花拳绣腿般的美、美、美吗? 其实不然,空中瑜伽是一个非常全面系统的练习方式,很多练习及理疗的效果甚至是垫上练习所没有的。



空中瑜伽通过吊床反负担部分身体的重量,不仅能加深体式伸展度,做到平时无法做到的动作,而且可以增强身体的柔韧性以及核心肌群的稳定性。 背部肌群、握力、脊柱顺位及修复、内脏修复、身体整体的协调性、平衡等有着极好的帮助。



它可以:1.增加活力,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。 2.外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。 3.活得更久:瑜伽影响所有长寿的条件,如脑部、腺体、脊柱与内部器官。 4.增加疾病抵抗力:瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。 5.改善视力与听力:正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。 6.心智情绪的改善:由于.瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会过得更加充沛。 报名后转发微信凭截图均可以免费体验3节健身课程


报名电话、微信1:15169328202

地址:体育城黑骏马健身中心

上课时间:每周日

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